Cara Mudah Berhenti Merokok Dengan Selamat

Sekarang kita tengok semakin ramai perokok,tidak kira usia.Malah ada di antara mereka yang tidak kisah dengan orang sekeliling,menghembus asap rokok sesuka hati.

Seperti kita semua sedia maklum,memang sukar untuk perokok membuang tabiat merokok itu.Ada yang telah mencuba pelbagai cara untuk mengatasi tabiat tersebut,namun terputus di tengah jalan atau erti kata lain tidak berjaya.

Macam En Uzir ni,sejak usia semuda 13 tahun dah merokok. Setelah 20 tahun merokok,dia rasa dah tak nak merokok.Tapi dah macam-macam cara dia cuba,masih tak berjaya.Sehingga satu masa dia telah mencuba sesuatu dan sudah setahun dia berjaya berhenti merokok.

Walaupun nikmatnya mereka menghisap  asap pahit itu,pasti ada sekelumit niat serta keinginan untuk berhenti merokok.Anda juga pasti sudah sedia maklum bahawa merokok boleh merosakkan badan anda.

1- War-war keputusan berhenti merokok

Beritahu kepada ahli keluarga serta kawan-kawan tentang keputusan anda untuk berhenti merokok supaya mendapat sokongan daripada mereka.

2- Tetapkan target waktu

Tetapkan target waktu selama 2-3 minggu mulai saat membuat keputusan untuk berhenti merokok.Cuba dengan tahap mengurangkan jumlah rokok yang dihisap.

3- Menjangka apa akan berlaku

Anda perlu menjangkakan apa yang akan berlaku setelah mula berhenti merokok.

Anda juga akan merasa simptom “nicotine withdrawal” yang mana akan berlaku dalam masa 3 bulan mula berhenti merokok,seperti:

  • Marah,kecewa,cemas
  • Selera makan yang bertambah
  • Terasa ingin merokok semula
  • Sakit kepala
  • Sukar tidur malam
  • Degupan jantung yang perlahan
  • Keletihan

4- Hindari kebiasaan yang membuat anda merokok

  • Buang kesemua rokok,ashtray dan pemetik api.
  • Cuci baju-baju yang berbau asap rokok agar kembali segar dan wangi.
  • Bersihkan rumah dan kereta dari sebarang abu,putung rokok.

5-  Minum banyak air

Cuba minum sebanyak mungkin air kosong.Air membantu menghilangkan racun dari yang telah terkumpul di dalam tubuh anda dan lebih cepat untuk mengurangkan keinginan merokok.

6- Berjumpa dengan doktor anda

Anda juga boleh mendapatkan nasihat doktor.Kebiasaannya doktor akan bagi ubat yang akan kurangkan simptom ‘cigaratte withdrawal’ tadi.

Bagaimana Vivix boleh membantu?

Vivix Shaklee bertindak dengan cara memulihkan semula struktur DNA dan seterusnya membantu menghasilkan sel-sel yang lebih sihat.Vivix akan menolak sebarang bendasing yang membahayakan badan termasuklah nikotin dan segala bahan merbahaya yang ada dalam rokok.

Vivix mengandungi revestrol yang  10 kali lebih tinggi berupaya mengurangkan risiko penyakit kanser serta memberi kesihatan yang menyeluruh untuk badan kita.

Selain itu,dengan pengambilan Vivix Shaklee bukan saja anda boleh berhenti merokok malah anda akan kelihatan 25 tahun lebih muda.Ini kerana kandungan yang ada dalam Vivix akan melambatkan penuaan.

Testimoni perkongsian rakan-rakan yang berjaya berhenti rokok dengan Vivix

testi8

 

 

testi-vivix-1

 

Sempena bulan Januari 2016 ni,promosi VIVIX beli 6 PERCUMA 1 berjumlah RM2,416.80 (keahlian percuma).,beli banyak2 boleh hadiah buat ibubapa bagi menjaga kesihatan kesuluruhan mereka,memang berbaloi.

Untuk maklumat lanjut,cara pengambilan Vivix yang sesuai serta konsultansi berterusan,hubungi Didie 012-6227811.

 

 

 

 

 

Share